Naviguez en solo ou à huit avec le paddle, une activité nautique paisible et amusante pour tous.
Découvrez l’activité Paddle
Découvrez le Paddle, au sein de notre Base Nautique à Saint Guilhem-le-Désert en Occitanie, à quelques minutes de Montpellier !
Cette activité consiste à se tenir debout sur une planche gonflable et à pagayer en eau douce, que ce soit sur des sections calmes ou avec des rapides.
Le Paddle est un sport pratique qui rappelle la position des piroguiers sur les côtes ouest-africaines.
Les pratiquants debout ont une vue complète du monde qui les entoure et peuvent même toucher certains arbres ou curiosités de l’environnement immédiat qui les entourent.
Découvrir le Paddle Géant
Si vous souhaitez pratiquer le paddle en famille ou entre amis, optez pour le paddle géant ! Il s’agit d’une activité ludique et amusante, similaire au Paddle classique, à l’exception d’un détail : vous devez gérer votre équilibre en groupe !
Embarquez avec votre planche, votre pagaie et votre gilet de sauvetage attaché à votre torse, et partez à la conquête de la rivière Hérault pour une aventure unique en connexion avec la nature !
Les bienfaits du Paddle
Le Paddle est une activité polyvalente qui offre de nombreux avantages tant sur le plan physique que sur le plan mental.
En plus d’être une excellente activité de plein air, elle permet de travailler l’ensemble des muscles du corps, en particulier les muscles du tronc, des bras et des jambes.
En se tenant debout sur la planche et en pagayant pour avancer, on sollicite les muscles stabilisateurs, ce qui contribue à améliorer l’équilibre et la coordination. C’est également un excellent exercice pour améliorer la posture.
Le Paddle est une activité douce pour les articulations, ce qui en fait une option idéale pour les personnes qui souhaitent faire de l’exercice sans risquer de se blesser. En glissant sur l’eau, vous ressentirez une sensation de légèreté et de liberté, ce qui rend cette activité à la fois agréable et bénéfique pour le corps.
Outre les bienfaits physiques, le Paddle offre également de nombreux avantages pour le bien-être mental. En étant entouré par la nature, vous pouvez profiter de moments de calme et de tranquillité, ce qui permet de réduire le stress et l’anxiété.
Pagayer sur l’eau pour s’évader de la routine quotidienne et de vous ressourcer en plein air. De plus, la concentration requise pour maintenir l’équilibre sur la planche vous aide à vous focaliser sur le moment présent et à laisser de côté les soucis du quotidien.
Découvrir les Gorges de l’Hérault en Paddle
La région des Gorges de l’Hérault, où se trouve notre Base Nautique, est un lieu idéal pour pratiquer Paddle. Entouré par un paysage spectaculaire de falaises escarpées, de forêts verdoyantes et de rivières limpides.
En vous aventurant sur l’eau, vous aurez l’opportunité d’explorer des endroits uniques et préservés, accessibles uniquement en paddle. Vous pourrez découvrir des coins secrets, des criques isolées et des plages tranquilles où vous pourrez vous arrêter pour vous reposer, prendre votre pic-nic et profiter de la beauté naturelle qui vous entoure.
